Orechové listy a ich využitie

21 augusta, 2020

Orechové listy a ich využitie

Orech kráľovský je mohutný strom, ktorého liečivá sila spočíva v jeho plode a v sile orechových listov. Plod orecha obsahuje látky, ktoré podporujú činnosť nášho mozgu a zlepšujú nám pamäť. Avšak blahodárnejšie účinky sa ukrývajú v samotnej sile orechových listov. Aké je využitie orechových listov? Orechové listy obsahujú vitamín C, vitamín E, flavonoidy, karotenoidy a aromatické eterické oleje. Skúste využiť silu orechových listov na vnútorné ale i vonkajšie použitie.

Zber orechových listov a ich sušenie

Orechové listy zberáme na prelome mája a júna. V tomto období sú najviac vyvinuté, mladé a majú vtedy najväčšiu silu. Oberáme len zdravé zelené listy a pri sušení by nemali strácať svoju farbu. Sušíme ich na tmavom a vzdušnom mieste. Pri sušení dávame pozor, aby nám nezačali hnednúť. Takýto list treba následne vyhodiť. Dobre vysušené listy skladujeme krátkodobo v sklenke.

Využitie a účinky odvaru z orechových listov

Základný orechový odvar si urobíme z vysušených orechových listov, ktoré podrvíme v dlani. Za hrsť takejto sypkej zmesi nasypeme do hrnca a zalejeme ich s 300 ml vriacej vody. Následne necháme bublať na miernom plameni, kde sa nám začne odparovať voda. Zostane nám silný koncentrát, ktorý nám pomáha pri vnútorných problémoch, ako sú poruchy trávenia, pri zápche či nechuti do jedla. Pijeme jednu malú šálku 1 až 2x denne. Využíva sa aj na preliečenie zápalov ďasien, kde si s odvarom vyplachujeme ústnu dutinu.

Okrem osvedčeného čaju z citróna a cibule je dobré si urobiť čajík taktiež z orechovej škrupinky. Takýto čaj napomáha rozpúšťať hlieny v celom našom tráviacom trakte. Pomáha pri liečbe stafylokokov a streptokokov. Recept je jednoduchý. Očistené škrupinky necháme na približne 12 hodín lúhovať a potom vodu aj so škrupinkami povaríme, následne scedíme a takto pripravený odvar pijeme vlažný niekoľko krát denne. Môžeme si ho osladiť medom.

V čom nám ešte pomáhajú listy orecha?

zlepšujú metabolizmus
pomáhajú posilňovať srdce ako aj fungovanie krvných ciev
májú antibakteriálne a antiseptické účinky
posilňujú celý organizmus
odporúča sa ako podpora počas rekonvalescencie po operáciách, ožarovaní

Zopár skvelých tipov na vonkajšie využitie záparu z listov orecha

Nazbierané mladé orechové listy vložíme do nádoby a zalejeme vriacou vodou. Lúhujeme pod pokrievkou asi 15 minút. Orechový hotový zápar je vhodný na vonkajšie využitie. Ak máme väčší problém s potením nôh je dobré si naše nohy v takomto kúpeli osviežiť. Zábal z mladých sparených listov nám vie pomôcť pri hojacich sa ranách, vyrážkach alebo vredoch. Postačí nám, ak si namočíme gázu do vlažného až teplého odvaru a priložíme ju na ranu a takto necháme pôsobiť aj celú noc. Obklady stále meníme za teplé.

Zábal z odvaru posilňuje vlasové korienky, pôsobí proti vypadávaniu vlasov a zároveň lieči nechcené chrasty na pokožke hlavy. Dobrý účinok má aj pri nechcených návštevníkov vo vlasoch, všiam ☹. Na tieto malé potvorky však potrebujeme si uvariť silnejší odvar z orechových listov.