V čom spočíva sila cibule?
Cesnak cibuľový, alebo len cibuľa, je dvojročná rastlina z čeľade cesnakovitých. Je to silný antioxidant a zároveň v sebe ukrýva životne dôležité a prospešné látky pre náš organizmus, pre naše zdravie. Obsahuje vitamín C, vitamín B1, B2, kyselinu listovú, vitamín E, železo, zinok, fosfor, sodík, vápnik, draslík, horčík, meď a jód a taktiež obsahuje aj liečivé látky.
Vrelo odporúčam pravidelnú konzumáciu cibule. Jej pravidelné užívanie pôsobí ako prevencia vzniku rakoviny hrtana, čriev , žalúdka a vaječníkov. Preventívne pôsobí aj v boji proti infekciám dýchacích ciest, lieči kašeľ, nádchu. Bojuje aj proti prechladnutiu a chrípke. Je aj prírodnou prevenciou proti vysokému tlaku a infarktu. Zložky cibule potláčajú aktivitu buniek, ktoré odbúravajú kostné tkanivo a týmto prospievajú kostiam.
Vrelo odporúčam pravidelnú konzumáciu cibule. Jej pravidelné užívanie pôsobí ako prevencia vzniku rakoviny hrtana, čriev , žalúdka a vaječníkov. Preventívne pôsobí aj v boji proti infekciám dýchacích ciest, lieči kašeľ, nádchu. Bojuje aj proti prechladnutiu a chrípke. Je aj prírodnou prevenciou proti vysokému tlaku a infarktu. Zložky cibule potláčajú aktivitu buniek, ktoré odbúravajú kostné tkanivo a týmto prospievajú kostiam.
Cibuľový sirup proti kašľu
Cibuľový sirup: 1 väčšia cibuľa
1 polievková lyžica medu
Cibuľu očistíme a nakrájame na tenké prúžky, dáme do misky a zalejeme 1 polievkovou lyžicou medu. Necháme odstáť 2 hodinky. Cibuľa nám krásne pustí šťavu, ktorú v pravidelných dávkach konzumujeme po jednej čajovej lyžičke počas dňa.
Ak máte maličké deti, stačí cibuľu najprv preliať vriacou vodou a až následne preliať medom. Moja dcéra sirup užívala pri kašli. Jej to veľmi nechutilo, ale pri mojej obchôdzke okolo PC stolíka, za ktorým sedela, som jej stále dávkovala po lyžičke z tohto zázračného sirupu. A ona sa náruživo venovala naďalej svojej počítačovej hre😊.
Cibuľový čaj proti prechladnutiu
Cibuľový čaj: 1 väčšia cibuľa
3 dcl vody
Cibuľu očistíme a narežeme na plátky a zalejeme vodou. Necháme variť najmenej 15 minút. Scedíme a vývar z cibule si môžeme osladiť medom. Takýto cibuľový čaj nám pomôže pri prechladnutí.
Liečivá cibuľa na stolíku proti chrípke a kašľu
Cibuľa na stolíku: 1 väčšia cibuľa
1 menší tanierik
Cibuľu neočisťujeme od šupky, ale len narežeme na mesiačiky. Naukladáme na tanierik a dáme na stolík, ktorý je v blízkosti postele, kde chorý leží. Počas noci inhalujete výpary z cibule, ktoré majú silný antibiotický a protizápalový účinok. Pomáha proti boji s chrípkou a kašľom.
Cibuľa má vysokú hladinu antioxidantov a týmto dáva jej sladkosť a arómu. Patrí aj medzi najvýznamnejšie zdroje antioxidantov v našej strave.
Čím viac pri cibuli plačeme, tým je cibuľa zdravšia a má silnejšie účinky😊. Ak sa predsa len chcete plaču pri krájaní cibule vyhnúť, namáčajte nôž pod studenú vodu.
